SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • FBW - masaa!

    Post
    Trening dla początkujących

    3. W ten piątek skończyłem HST. Teraz mam tydzień SD (z weekendem to 9 dni). W piątek robiłem siady 70 kg 5-5-5. To teraz mam 50% z tego - 35 kg x-x-x? x - ile powtórzeń? RECE OPADAJA!!!! skonczyles i co...ile poszedles do przodu? podaj wyniki dla 5p w podstawowych bojach przed i po cyklu. zreszta...to zupelnie nie bedzie miarodajne w Twoim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-03-07 22:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze niema chetnych do pomocy, tylko aras sie zglosil, dzieki :) 1-14tyg susta co 4 dni wychodzi 24amp 1-14tyg boldek 400/500mg co tydz czyli prawie 3 butelki 1-4 tyg meta 20mg ( o ile wezme) i potrzebuje pomocy zeby sie dobrze odblokowac i zrobic taper z propio albo wina. tak ja widze ten cykl, czekam na rady. dzieki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2010-08-12 00:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ile zjadłeś tabletek ogólnie?i w jakim czasie ? w ile dni? bo nie łape tej rozpiski twojej wcale. Kolejna sprawa to bzdury w tej ankiecie,masz jakąś dietę ? bo to co napisałeś to jakiś farmazon.Napisz cz ciekawości co zjadłeś wczoraj? co z tą krwią?? leki to nie cukierki,osłonki jakies brałeś?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2014-09-03 18:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    dobra chlopaki chyba nie rozumiecie powagi sytuacjii: cykl bedzie trfal 46 tyg(prawie rok)z 2ma mostami.mam spore doswiadczenie, nie interesuje mnie ile i co ile mam bic hcg tylko czy -czy bijac hcg (np co 6 tyg) powinienem zejsc z dawki(np z 750mg do 250mg) w danym tygodniu, czy nie zmniejszac -jesli zmniejszac to jak, kiedy np jade suste750mg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2011-06-26 01:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    masz napisane 6 do 8 tyg cykl,ja bym dał 8 dawka 5-75 mg co 2 dni te 75 mg co 2 dni to minimum,najlepiej daj 100 mg i możesz polecieć wtedy 3 iniekcje w tygodniu poniedziałek,środa,piątek 48 h po ost zastrzyku z testo clomid do 3 tyg po 50 mg lub nolva do 3 tyg po 20 mg,zacznij od wyliczenia swojej diety ile dziennie spożywasz b/w/t

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-11-15 07:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl- prop

    Post
    Doping

    Wiem ze moze nie jest to odp. na temat ale mam pyt. a nie chce pisac nowego tematu autor napisal ze tesc. e2d czyli to znaczy ze dawac strzaly co 2 dni ? w sesie pon. strzal czwartek strzal niedziela strzal ? albo ktos pisze eod co to znaczy ? i na 1 cykl solo prop. co ile najlepiej bic ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2011-10-05 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań (ważne)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.czy jak będe pił przypuśćmy 1.5l wody mineralnej dziennie to będzie to zdecydowanie za mało ? i dlaczego? możesz pic tyle wody ale uzupełniaj innymi napojami 2.na 190 cm ile potrzeba gram ryżu dzinnie, żeby było good. zalezy od masy iaktywnosci 3.Jakie znaczenie mają 5-7 papierosów dziennie na moją dietę? (negatywne) niszcza zdrowie 4.Czy do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2004-11-14 07:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalnie się odżywiać i jeść więcej i częściej to od razu płaskiego brzucha mieć nie będziesz. więc wtedy przetrzymaj trochę, nie zmieniaj w nowej diecie nic, jedz ile musisz a gwarantuję Ci że po paru dniach, może szybciej, może wolniej, nie wiem, brzuch wróci do normalnych rozmiarów, trawienie się ureguluje, i będziesz mogła już jeść [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tescia potrzebujesz 2 ampy co 5 dni, deki shot co 7 dni, policz sobie ile potrzebujesz tego i tego, tak aby zrobic z tego przynajmniej taki cykl: 1-9 tesc 200c5d 1-8 deka 200c7d

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2007-08-27 19:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 182 Obwód ramienia : 40 Obwód klatki : 105 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :2,5/5/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : pierwszy meta solo drugi wino prop Opisz swój plan treningowy : 3/4 dni w tyg siłka+areoby Cel cyklu : masa Ostatni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-10-17 11:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli dawki 1500-2500 co 3 dni przez 18-21 dni i odrazu potym wbic na PCT , dobrze zrozumialem ? =] A ile pct ciagnac ? 2/3 tyg ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-08-25 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmetyczka - oczyszczanie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że peeling na bank wyszoruje Ci twarz i tym właśnie rozjaśni jej koloryt/poprostu złuszczy się opalony naskórek wierzchni A co mysliciwe o opalaniu po oczyszczaniu i ile dni po tym zabiegu najlepiej? Najlepiej profilaktycznie wstrzymaj się z opalaniem z jedna dobę,żeby cera "doszła do siebie". Nie wystawiaj jej na mocne [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 17:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra a co bys powiedzial na to 20mg mety 4tyg 50mg propa co 2 dni 6tyg enanprolo 200mg 8 tyg 30 clomidu po 14 dniach i co to jest zincas a i jeszcze jak 30 tabsow clomidu podzielc ile dni i jaa ilosc Zmieniony przez - EXPANDER w dniu 2004-08-09 15:14:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2004-08-09 15:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop do redukcji

    Post
    Doping

    Na badania prosto do labu. Nolvę trzymaj pod ręką ale bez potrzeby nie bierz. Jak cykl ma trwać 14 tygodni, czy dłużej to HCG przyda się w trakcie oraz na odblok. ok czyli dajmy ze polece: 1-14 prop 100mg co 2 dni 14-(?) jak dlugo i ile cloma? no i HCG, kiedy w trakcie bic / ile i jak po? cos jeszcze bedzie potrzebne czy starczy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10795 Data: 2014-01-12 03:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pentium@ trening do korekty/oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzeba dodać wlasciwe ozywianie i PRZYSIADY, CIAGI etc... jesli zas chodzi o regeneracje to w czym moga one przeszkadzać- wlaściwie beda pomagać. a taraz zacznuj/my poprawę. ile dni w tygodniu możesz/chcesz trenować 4 czy 5? zastanow sie tez nad odpowiadającym Ci acz sensownym rozkladem ponadto proponuje aby takiue podziały jak przy klatce raczej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-02-08 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznej i wazac sie codziennie co najwyzej waga bedzie sie wahać w zaleznosci od ilosci zgromadzonej wody czyli retencji albo jej braku. No chyba ze chcesz sprawddzic ile kg przybedzie po czit-deju %-) Odnosnie wazenia jeszcze :-) Ja sie wazylem przed cyklem gdy wygladalem jak Obelix i bylo 115kg, a po 4 tygodniach juz mi prześwitują 4 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2017-04-03 00:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznej i wazac sie codziennie co najwyzej waga bedzie sie wahać w zaleznosci od ilosci zgromadzonej wody czyli retencji albo jej braku. No chyba ze chcesz sprawddzic ile kg przybedzie po czit-deju %-) Odnosnie wazenia jeszcze :-) Ja sie wazylem przed cyklem gdy wygladalem jak Obelix i bylo 115kg, a po 4 tygodniach juz mi prześwitują 4 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2017-04-03 18:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem treningowym

    Post
    Sztuki Walki

    Myślę że warto by było (bo takie pytania często się pojawiają)żeby ktoś kto się na tym naprawdę zna wkleił swój trening na cały tydzień, i dalej ile takich tygodni w cyklu i potem ile dni przerwy przed następnym miesiącem czy 6 tygodniami treningu. Myślę że jest to naprawdę dobry pomysł - potem każdy mógłby modyfikowac to według swoich potrzeb, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-09-19 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak bys to zrobil obmarek? dorzucic ile winka? i jak to brac? tak jak wspomnialem? tescia propinicum co 2 dni, nastepnie konczac go przejsc na trenbolon (tylko nie do konca wiem co ile bo slyszalem ze lepiej pol dawki ale dzien w dzien?), a na koncu, po trenbolonie winem sie dobic? w miedzyczasie reszta srodkow o ktorych pisalem. co do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2009-01-21 12:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Ile na tym zrobiłeś?? Mógłbyś mi to rozpisac jak brałeś?? A nie miałeś problemów z odblokiem no i po bo znajomi narzekali że z małym max problemy mieli a brali zaledwie tylko 75 co dwa dni ale testa chyba mieli za mało bo 100 co dwa dni Z tym spaniem to jakie problemy?? nie umiałeś spac budziłeś się czy co?? nie rozumiem tego ostatniego co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2015-03-09 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)